IDSee- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя IDSee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почти 4 недели силовых тренировок и увеличенного калоража и масса попёрла.)))

68 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

4077 ккал

Жир: 246,73г | Белк: 163,37г | Углев: 300,63г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное. Обед: Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чеснок, Морковь, Капуста Белокочанная, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Куриное Филе Вареное, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Молодежные, Блины, Сироп. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IDSee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IDSee- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

IDSee-Изменение Веса