katiapak- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя katiapak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

49,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1655 ккал

Жир: 47,38г | Белк: 105,77г | Углев: 210,27г. Завтрак: Аджика, Ашан Палтус Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Обед: Сухие Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Манная Крупа, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Льняные Семена, Яблоко, Банан, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Ужин: Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Villars Темный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек, Фиги Меджул. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiapak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiapak- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

katiapak-Изменение Веса