sue55- Журнал, 12 фев 08

Параметры Пользователя sue55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woke up this morning feeling sick, so didn't eat anything until this afternoon. Also got a bad vibe at work from someone and felt kind of down. But it didn't lead to any bad food choices, so it was okay in the end.

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2008:

444 ккал

Жир: 9,41г | Белк: 21,19г | Углев: 72,28г. Ужин: lentil soup. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Sorry you felt sick, hope you feel better now!

12 фев 08 написано членом: biblioholic03

Sorry you weren't feeling well. I hope things are better today at work. Congrats for staying strong and not making any bad food choices. That is such a huge step in the right direction. Keep up the good work!

13 фев 08 написано членом: Mrs. H

Great job in not giving in to the blues food! Keep up the good work! Hope you are feeling better!

14 фев 08 написано членом: Hedder52


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sue55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sue55- Журнал, 12 фев 08

Оставить свой Комментарий

sue55-Изменение Веса