Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skiddles32684
Журнал
06 июн 12
Skiddles32684- Журнал, 06 июн 12
Параметры Пользователя Skiddles32684
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2012
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2012:
1326 ккал
Жир: 31,27г | Белк: 53,89г | Углев: 160,32г.
Завтрак:
2% milk, special k almond vanilla, chobani greek yogurt.
Обед:
marie callenders chicken alfredo, lean pocket supreme pizza, mixed salad greens, light buttermilk ranch.
Ужин:
light buttermilk ranch, mixed salad greens.
Перекус/Другое:
100 calorie popcorn, banana.
подробнее ...
3437 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Вождение - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skiddles32684-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю