Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattslong81
Журнал
06 июн 12
mattslong81- Журнал, 06 июн 12
Параметры Пользователя mattslong81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2012
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2012:
2123 ккал
Жир: 53,00г | Белк: 97,37г | Углев: 360,41г.
Завтрак:
2% Fat Milk, GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble.
Обед:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Light Garlic & Herb Cheese Wedges, 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Black Beans, Flour Tortillas Soft Taco Size, Cheez-It.
Ужин:
12" Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Navels Oranges, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Bananas.
подробнее ...
2691 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Spin class - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattslong81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю