Rafidis- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя Rafidis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1681 ккал

Жир: 90,30г | Белк: 84,89г | Углев: 127,88г. Завтрак: Sal, Orégano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bacon, Ovo, Q-Vita Farinha de Maracujá, Psyllium, Piá Iogurte com Polpa de Morango, Catarinense Ômega 3. Ужин: Brahma Cerveja Zero, Alface, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Dori Pettiz Amendoim Crocante. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafidis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafidis- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

Rafidis-Изменение Веса