E1ain3- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя E1ain3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

108,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1141 ккал

Жир: 67,62г | Белк: 64,65г | Углев: 70,84г. Завтрак: Masterfoods Tomato Relish, coffee brewed, milk, Coles Beechwood Smoked Salmon (Coles), Spinach, Egg (Whole). Обед: Coles Danish Style Fetta, Tabouleh, Light Italian Dressing -(Low Cal), Cherry Tomatoes, Cucumber, Avocado, Mixed Salad Greens. Ужин: Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Potato, Spinach, Green String Beans, Pumpkin, Braised Beef Agrodolce. Перекус/Другое: Tea with Milk. подробнее ...

3186 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мойка Автомобилей - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E1ain3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E1ain3- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

E1ain3-Изменение Веса