stefanilima- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя stefanilima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1100 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 87,35г | Углев: 73,62г. Завтрак: Leve Crock Sequilhos de Coco, Ameixas, Café com Leite Integral. Обед: Picanha sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Panqueca de Carne Moída. Ужин: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída. Перекус/Другое: Bauducco Pão de Mel, Café com Leite Integral. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stefanilima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stefanilima- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

stefanilima-Изменение Веса