isohume- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1455 ккал

Жир: 74,86г | Белк: 69,98г | Углев: 131,00г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Egg, Olive Oil, Orange Juice, Simply Potatoes O'Brien Hash Browns, Coffee with Cream. Обед: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Guacamole, Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat, Cheddar Cheese. Ужин: Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Cheese Pizza. Перекус/Другое: Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Peanut Butter. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Drummingf - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса