iri.iri2007- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя iri.iri2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1734 ккал

Жир: 46,58г | Белк: 121,98г | Углев: 200,27г. Завтрак: Сушеная Клюква, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Синявинское Яйцо, греча отварная, молоко. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Лэнд Греча Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Vитамин Итальянская Смесь. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Апельсин, Куриное Филе. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Nescafe Dolce Gusto Капучино, NL International Фруктовый Батончик с Черносливом и Ананасом, Магнит Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iri.iri2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iri.iri2007- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

iri.iri2007-Изменение Веса