Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iri.iri2007
iri.iri2007
Присоединился Апрель 2016
Публикации
137
Подписки
28
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
Текущий вес
73,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
Подписаться
iri.iri2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
sinkha177
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Анчоус12
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
DPN15K
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,6 кг за Неделю
АКUMA
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Посмотреть все
iri.iri2007- Кулинарная Книга
Калории: 121ккал | Жир: 2,05г | Углев: 13,84г | Белк: 11,61г
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Калории: 188ккал | Жир: 6,11г | Углев: 6,44г | Белк: 25,39г
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Калории: 339ккал | Жир: 9,42г | Углев: 58,74г | Белк: 18,44г
Овсяные Блинчики
Вкусная альтернатива утренней каше.
Калории: 119ккал | Жир: 7,16г | Углев: 13,70г | Белк: 2,71г
Тушенная Капуста
Вкусная диетическая капустка.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
iri.iri2007 Последние Продукты и Упражнения
Печенье Лимон-Лайм
Нектарин
Филе Бедра Куриное без Кожи
Работа по Дому
Кардио
Круговая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь