kosinova1990- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя kosinova1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

то ли заливает перед кд, а может просто много жру...

50 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1577 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 184,68г | Углев: 122,78г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Полевское Молоко 3,2%, Wellness Хлебцы Ржаные, Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка, Куриное Филе, Помидоры. Обед: Гречка, Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Полевское Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Перекус/Другое: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kosinova1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kosinova1990- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

kosinova1990-Изменение Веса