|
Отличный утренний завтрак с коктейлем Пина Колада)
|
88,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1938 ккал
|
Жир: 71,20г | Белк: 132,02г | Углев: 191,61г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный с Изюмом, Обычные Блины, Манная Каша на Молоке. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Скумбрия Атлантическая, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный с Изюмом, Авида Молоко 2,5%, Milford Стевия, Herbalife Чай Термоджетикс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Сырный Суп с Курицей. Ужин: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Авида Кефир 3,2%, Банан, Herbalife Вечерний Коктейль Формула 1, На здоровье Воздушная Пшеница, Nestle Cini Minis. Перекус/Другое: Кофе Латте, Леовит Стевия, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
