DMZur- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя DMZur | < Предыдущая Запись |Следующий >

I was shocked thought I had blown it this week.

77,8 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1348 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 48,41г | Углев: 218,20г. Завтрак: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Cream Of Wheat, Brown Sugar, Blackburn's Strawberry Preserves, Lunch Buddies Diced Peaches with Natural Flavor in Light Syrup, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Tap Water. Ужин: Brown Gravy, IGA French Style Green Beans, Cooked Yellow Corn (Canned), Mashed Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Tap Water. Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Mars Milky Way (Fun Size), Tap Water. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

gr8 job! keep up the gOOd work!

12 фев 18 написано членом: marshakanady

Awesome drop!!

12 фев 18 написано членом: Mistybenner

Great loss!

12 фев 18 написано членом: SquirrelB

👍

12 фев 18 написано членом: JackieSpahr

And then you keep going down !!!

13 фев 18 написано членом: DO N OK

You did...blown the weight right out of the water!..look at you.!.great job...yay!!;)

13 фев 18 написано членом: maxie4

Great drop!

13 фев 18 написано членом: 8Patty

Thanks, to all of you for your comments and support!

13 фев 18 написано членом: DMZur


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DMZur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DMZur- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

DMZur-Изменение Веса