paolospensieri- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя paolospensieri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

215 ккал

Жир: 9,96г | Белк: 7,23г | Углев: 27,21г. Завтрак: Tisana, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo Vegetale, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina. Ужин: Myprotein Omega 3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Vitamina D3, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Sedano, Succo di Verdure Miste (Verdure che non siano Pomodoro). Перекус/Другое: Carote, Acqua, Myprotein Omega 3, Acqua. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paolospensieri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paolospensieri- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

paolospensieri-Изменение Веса