svestuly- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя svestuly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1083 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 48,82г | Углев: 124,31г. Завтрак: Sladko Зефир Жевательный, Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Блины на Молоке, Вода. Обед: Хлеб Черный, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Щи. Ужин: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Активия Йогурт, Блинчики, Блины. Перекус/Другое: Избенка Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Корица, Грейпфрут. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 11 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svestuly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svestuly- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

svestuly-Изменение Веса