Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018
|
79,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1634 ккал
|
Жир: 64,18г | Белк: 71,08г | Углев: 193,27г.
Завтрак: Chiquita Banane, Aldi Serano Schinken, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrot. Обед: Gemüsebrühe, Kartoffeln, Suppennudeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Suppennudeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren. Ужин: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rapsöl, Farm Freude Putenkassler, Kasseler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Lauch, Zwiebeln, Champignons. Перекус/Другое: Biscotto Hafer Taler Double Choc. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
