PShearing- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1479 ккал

Жир: 92,13г | Белк: 70,75г | Углев: 83,70г. Завтрак: Coffee. Обед: Coles Sliced Baked Honey Leg Ham, Swiss Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes, Western Star Original Salted Butter. Ужин: Fried Onions, Mashed Potato (from Fresh), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса