SpichakVS- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1196 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 65,11г | Углев: 130,85г. Завтрак: Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный, Сырники Домашние. Обед: Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Говядина Отварная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Батон. Перекус/Другое: Merba Dark Chocolate & Hazelnut Cookies, Окей Апельсин , Ананас. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса