PShearing- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1360 ккал

Жир: 28,63г | Белк: 67,29г | Углев: 154,18г. Обед: Coles Potato Salad, Strawberries, Coles Lite Milk. Ужин: Pork, Chicken Breast Meat, Chicken Tonight Portuguese Peri Peri Cooking Sauce, White Rice. Перекус/Другое: Corona Extra Beer, Somersby Apple Cider. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса