svestuly- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя svestuly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

967 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 48,96г | Углев: 112,79г. Завтрак: Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Подорожник. Обед: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Рис Вареный. Ужин: Кефир 2,5%. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svestuly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svestuly- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

svestuly-Изменение Веса