Shanelle05- Журнал, 04 июн 12

Параметры Пользователя Shanelle05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2012

107,0 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2012:

1550 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 76,50г | Углев: 219,04г. Завтрак: Smart White, banana, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Обед: apple, Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Ужин: Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Beef Pot Roast, Smart White. Перекус/Другое: JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI, Golden Almond Chewy Granola Bar. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Shanelle05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю