auntbunny- Журнал, 06 фев 18

Cutting carbs is not as difficult as i perceived. I DO love my fruit; just not buying high frutose varieties. Weight is coming off slowly.....

73,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1712 ккал

Жир: 95,39г | Белк: 73,40г | Углев: 150,36г.   Завтрак: Carlson The Very Finest Fish Oil, Grapefruit (Pink and Red). Обед: Olive Oil, Kroger Brussels Sprouts, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Ужин: Beef Meatballs, Trader Joe's Cannellini White Beans, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Minestrone Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Feta Cheese. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...