lisenok8181- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя lisenok8181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1334 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 94,46г | Углев: 125,19г. Завтрак: Творожная Запеканка, Кофе Латте, Ватрушка с Творогом. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Карусель Треска Жареная. Ужин: Творожная Запеканка, Стардог!s Французский Хот-Дог. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

lisenok8181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю