Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisenok8181
lisenok8181
Присоединился Декабрь 2016
Публикации
379
Подписки
10
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
Текущий вес
69,6 кг
Исполнение:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
Подписаться
Приветик всем!
Меня зовут Олеся, мне 36, рост 162. Вес 64.6 хочу снизить до 60, а там посмотрим..... Главное, чтоб было красиво (все таки уже не 15)
Цели:Хочу стройное, подтянутое тело без лишнего жира!!!
Задачи:
1.научиться есть по чувству голода!!!!
2.научиться есть медленно!!!!!
3.научиться находить замены для личности ( проявляемые аппетитом)
lisenok8181-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
svekalov
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
zubarevaevgeniya
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Olga Capanji
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Ann.lipa
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
lisenok8181 Последние Продукты и Упражнения
Латте (300мл)
Венские Вафли
Сало
Силовые Тренировки (Умеренные)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Массаж
Просмотреть Диетический Календарь