PShearing- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

77,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1236 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 63,83г | Углев: 76,39г. Обед: Chobani Mango Low Fat 2% Greek Yogurt, Coles Potato Salad. Ужин: Fried Onions, Mashed Potato (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Lindt Lindor. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса