eioaue- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя eioaue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

608 ккал

Жир: 18,42г | Белк: 32,25г | Углев: 78,22г. Завтрак: Tapioca, Melitta Café Tradicional, Xilitol. Обед: Hemmer Cogumelos em Conserva, Cará, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Pimentão Verde, Creme de Espinafre, Rúcula. Перекус/Другое: Mingau de Aveia, Avelã, Pão Integral, Cafezinho. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Caminhar - Asfalto - 1 час и 31 минуты, Dormir - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eioaue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eioaue- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

eioaue-Изменение Веса