eioaue- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя eioaue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

449 ккал

Жир: 12,55г | Белк: 18,31г | Углев: 69,96г. Завтрак: Suco Verde. Обед: Pepino (com Casca), Tomates, Rúcula, Creme de Espinafre, Bacalhau, Pimentão Verde, Kenko Cogumelo Champignon em Conserva. Перекус/Другое: Mingau de Aveia, Cafezinho, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Pão Integral. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Caminhar - Asfalto - 1 час и 31 минуты, Dormir - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eioaue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eioaue- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

eioaue-Изменение Веса