Kevinlyfellow- Журнал, 03 фев 18

I sweated a lot last night, so I think this number is reflective of the loss of water and not weight... I guess we'll see tomorrow.

88,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 13,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1811 ккал

Жир: 29,34г | Белк: 58,65г | Углев: 335,78г.   Завтрак: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, 365 Chia Seed. Обед: Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Publix Organic Low Sodium Pinto Beans, Brussels Sprouts, Trader Joe's Tofu Spring Rolls with Peanut Sauce. Ужин: Sprouts Roma Tomato Sauce, Trader Joe's Whole Wheat Pizza Crust. Перекус/Другое: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Fuji Apples. подробнее ...