audree7709- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя audree7709 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

120,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

1167 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 67,25г | Углев: 130,50г. Завтрак: Président Beurre Demi-Sel aux Éclats de Chocolat, Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Paul Pain Complet. Обед: Amora Sauce Caesar, Laitue, Endive, Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Ужин: Picard Petit Pain aux Noix, Poireaux, Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Avocat. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Café, Tutti Free Sucre, Crepe a la biere, Auchan Banane. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Bravo... Bisous

03 фев 18 написано членом: Leraq30630

merci beaucoup bisous et bon week end

03 фев 18 написано членом: audree7709


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

audree7709-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

audree7709- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

audree7709-Изменение Веса