E1ain3- Журнал, 02 фев 18

Had a bad week, ravenously hungry. I think it is the stopping smoking still. Going to stop all snacks, healthy or otherwise for a week to get back into it and just drink more water between meals.

111,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 43,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1325 ккал

Жир: 36,25г | Белк: 57,96г | Углев: 166,00г.   Завтрак: coffee brewed, milk, Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Milk, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Egg (Whole), Primo Short Cut Bacon. Обед: Heinz Salad Cream, Black Swan Skinny Hommus, Cucumber, Beetroot (Drained Solids, Canned), Carrots, Tomatoes, Lettuce, Bega Tasty Grated Cheese, Bakers Delight Grain Bread. Ужин: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Coles Chicken & Sweet Corn Soup. Перекус/Другое: Gin, Guava Nectar, Schweppes Diet Tonic Water, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...