AleBDias- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя AleBDias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1102 ккал

Жир: 70,99г | Белк: 61,51г | Углев: 57,58г. Завтрак: Pasta de Amendoim. Обед: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Alface, Banana Frita, Frango (Empanado e Frito). Ужин: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AleBDias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AleBDias- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

AleBDias-Изменение Веса