AleBDias - Пользователь

AleBDias

Присоединился Январь 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

76,3 кг

Потеряно до сих пор: 10,7 кг

Текущий вес

87 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 17 кг

Sou uma pessoa alegre, animada, extrovertida. Adoro cozinhar e comer... Por isso ganhei alguns quilinhos. Comecei a Low Carb no dia 02/01/18 com 81 kg, minha meta é emagrecer 15 kg. Tenho muita fé que dessa vez vou conseguir.

AleBDias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	VOMOLARI
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	marcia lucena
	(видят только подписчики)

	suhlowcarb
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	manu_araujo
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,9 кг за Неделю

Посмотреть все

AleBDias- Кулинарная Книга

Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г

Torta de Frango

Torta de frango sem farinha.

Калории: 130ккал | Жир: 4,53г | Углев: 17,22г | Белк: 5,76г

Crepioca

É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.

Калории: 100ккал | Жир: 6,98г | Углев: 9,03г | Белк: 0,55г

Biscoito de Polvilho Azedo

Delicioso biscoitos.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

AleBDias Последние Продукты и Упражнения

	Руккола
	Салат Айсберг
	Длительная Прогулка Пешком
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба по Магазинам

Просмотреть Диетический Календарь