Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2012
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1371 ккал
|
Жир: 54,66г | Белк: 68,34г | Углев: 155,38г.
Завтрак: Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortilla, Deli Classic Coleslaw, Morehouse Prepared Horseradish, Best Foods Mayonnaise, Oscar Mayer Delifresh Slow Roasted Roast Beef. Обед: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, banana. Ужин: sliced black olives, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), mandarin oranges, Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Enriched Wide Egg Noodles, Lilly European-Style Fat Free Sour Cream, Safeway Tomato Paste, Farmer John California Natural Extra Lean Ground Pork, Campbell's Beef Consomme , Gallo Family Hearty Burgundy, onion, mushrooms, garlic, non fat milk, vegetable oil, flour. Перекус/Другое: Planters Nut-rition Men's Health Recommended Mix. подробнее ...
|
Потеряно 5,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
