alquiru- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя alquiru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1050 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 86,29г | Углев: 108,22г. Завтрак: Quaker Avena en Ojuelas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Té Verde, Jugo Verde. Обед: Quinoa, Tilapia (Pez), Plátano Maduro, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Перекус/Другое: Manzana Verde, Taeq Yogurt Griego Natural, Arándanos. подробнее ...

359 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alquiru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alquiru- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

alquiru-Изменение Веса