Edersilvs- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Edersilvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

115,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

886 ккал

Жир: 37,24г | Белк: 129,21г | Углев: 6,73г. Обед: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Tilápia. подробнее ...

3420 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns Eder!!!

31 янв 18 написано членом: Auspiciosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edersilvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edersilvs- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Edersilvs-Изменение Веса