loosinisfun- Журнал, 19 апр 10

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2010

135,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2010:

1174 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 74,88г | Углев: 100,94г. Завтрак: banquet brown'n serve sausage links, hard egg, water, mustard. Обед: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Red or Cayenne Pepper, hard egg, lettuce, water. Ужин: 100% Whole Wheat Bread-. Перекус/Другое: Banana, turkey breast lunch meat, country crossings singles swiss, Gela Delight gelatin dessert(jello), Banana. подробнее ...

4353 ккал

Упражнение: morning an afternoon situps - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 49 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 19 апр 10

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса