brunamalina- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя brunamalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 semanas fazendo a dieta certinha = peso estagnado. Ai você dá uma derrapada no fds e o peso desce (pouco, mas desce) 😒. Vai entender...

67,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

830 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 69,36г | Углев: 53,45г. Завтрак: Batata Doce, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Cenouras, Acelga, Alface, Ovo Cozido, Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Jambo, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Abacaxi. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

É o efeito "platô". Acontece do corpo acostumar com a dieta. Daí vc deu um susto nele e ele voltou a cair. Normal, é assim mesmo. Força, foco e fé!

30 янв 18 написано членом: juliprad


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamalina- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

brunamalina-Изменение Веса