PShearing- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

892 ккал

Жир: 25,49г | Белк: 31,89г | Углев: 100,44г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee with Milk, Western Star Original Salted Butter, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Swiss Cheese, Coles Sliced Baked Honey Leg Ham. Ужин: Lean Cuisine Balanced Serve Lamb & Rosemary Hot Pot. Перекус/Другое: Somersby Apple Cider. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса