apikalia- Журнал, 18 апр 10

Параметры Пользователя apikalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2010

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2010:

1714 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 85,39г | Углев: 235,49г. Завтрак: banana, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese with Pineapple. Обед: philly pretzel factory soft pretzel, Buffalo Chicken Pizza, pizzeria pizza. Ужин: ketchup, steak, green giant for one corn and butter, ore ida extra crispy fast food fries. Перекус/Другое: oops all berries, larabar. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Вождение - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа и 20 минуты, Сидеть - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apikalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apikalia- Журнал, 18 апр 10

Оставить свой Комментарий

apikalia-Изменение Веса