Apollo56- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя Apollo56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

125 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

700 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 24,65г | Углев: 53,49г. Завтрак: Wurstaufschnitt, Nutella Nutella, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Margarine, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. подробнее ...

4008 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть - 4 часа, Массаж - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 38 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Кардио - 7 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Apollo56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Apollo56- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

Apollo56-Изменение Веса