alquiru- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя alquiru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1087 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 89,17г | Углев: 112,78г. Завтрак: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Té Verde, Jugo Verde, Quaker Avena en Ojuelas. Обед: Tilapia (Pez), Plátano Maduro, Quinoa, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Pechuga de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas. Перекус/Другое: Proteínas en Polvo, Manzana Verde, Taeq Yogurt Griego Natural, Arándanos. подробнее ...

503 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alquiru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alquiru- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

alquiru-Изменение Веса