svestuly- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя svestuly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1286 ккал

Жир: 50,32г | Белк: 82,18г | Углев: 124,42г. Завтрак: Зефир, Кофе, Яйцо-Пашот, Огурец, Рыба Копченая, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Вода. Обед: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Свинина, Картошка Печеная. Ужин: Шебекинские Макароны Отварные, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Кофе, Корица, Кефир 1%, Грейпфрут. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

не худеется что то((((

28 янв 18 написано членом: svestuly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svestuly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svestuly- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

svestuly-Изменение Веса