Beachken- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

2097 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 120,92г | Углев: 262,03г. Завтрак: V8 Original 100% Vegetable Juice, Cheerios, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Cupcake with Icing, Beef Sandwich, Turkey Sandwich, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream. Ужин: Naked Juice 100% Veg & Fruit Juice - Power Garden Kale Blazer, Oranges. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Coffee. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса