Alfinchen- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя Alfinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1678 ккал

Жир: 79,10г | Белк: 68,86г | Углев: 173,63г. Завтрак: Äpfel, Lidl Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Обед: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Balsamico, Rapsöl, Oldenländer Minutensteaks. Ужин: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Butter, Grafschafter Roggenmischbrot. Перекус/Другое: Aldi Mandeln, Belbake Marmorkuchen. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfinchen- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alfinchen-Изменение Веса