PShearing- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

790 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 43,55г | Углев: 90,49г. Обед: Bananas, Hard-Boiled Egg. Ужин: Chobani Passion Fruit Low Fat 2% Greek Yogurt, Coles Sliced Baked Honey Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Swiss Cheese, Tomatoes, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Вождение - 25 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

dropping..and there you go;)

28 янв 18 написано членом: maxie4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса