GoHorhay- Журнал, 18 апр 10

Параметры Пользователя GoHorhay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Under 200 lbs for the first time in many years...

90,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2010:

1857 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 110,41г | Углев: 189,65г. Завтрак: hazelnut coffee creamer, coffee, Wheaties Fuel. Обед: Tortilla Crusted Fish. Ужин: brown rice, fillet mignon, grilled chicken. Перекус/Другое: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Harvest Cheddar Sun Chips, sweet & Salty almond great value, Whey Protein, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GoHorhay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GoHorhay- Журнал, 18 апр 10

Оставить свой Комментарий

GoHorhay-Изменение Веса