Alfinchen- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя Alfinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1457 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 59,20г | Углев: 174,50г. Завтрак: Aldi Rindersaftschinken, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Обед: Gemüsebrühe, Kartoffeln, Butter, Pastinaken, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten. Ужин: Milbona Emmentaler, Butter, Roggenbrot. Перекус/Другое: Aldi Mandeln, Karotten, Chiquita Banane, Honig, Lidl Himbeeren, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Зарядка - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfinchen- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alfinchen-Изменение Веса