Neide Pontes- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

384 ккал

Жир: 20,28г | Белк: 22,30г | Углев: 29,63г. Завтрак: Tapioca, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Carne de Vaca Seca (Jabá), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Mamão Formosa. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Devagar e sempre, hoje cheguei na minha primeira meta de -10k 👏👏👏

26 янв 18 написано членом: Neide Pontes

👏👏👏👏🎉

26 янв 18 написано членом: martacristalino

Que legal! Parabéns! como 👏👏

26 янв 18 написано членом: Laisfb

Parabéns!!! Devagar e sempre!!!

26 янв 18 написано членом: Auspiciosa

Obrigada meninas 😘😘

26 янв 18 написано членом: Neide Pontes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса