amandadennany- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя amandadennany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

97,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

885 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 91,65г | Углев: 52,00г. Завтрак: Great Value Premium Thin Sliced Honey Smoked Turkey Breast, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Jennie-O All White Meat Turkey Burgers, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original, Aquafina Water (16.9 oz), Tenderloin Pork. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Приседания - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandadennany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandadennany- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

amandadennany-Изменение Веса